Le yoga est une pratique qui commence à susciter les intérêts de nombreuses personnes. Cela est dû aux nombreux bienfaits qu’il a pour l’homme. Toutefois, il existe différents types de yoga à pratiquer selon vos besoins et vos attentes.
Yoga Hatha
Le hatha-yoga est le type de yoga le plus populaire et le plus traditionnel. Il permet de travailler la …
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